Samen werken aan jouw gezondheid

Hallo Leden,

Om FitLunetten open te kunnen houden en om verdere verspreiding van het Corona virus tegen te gaan zullen we op de huidige richtlijnen & regels extra toezien en handhaven. 

Wil je komen trainen ? Dan gelden de navolgende richtlijnen & regels:

      Thuis:

      ·        Verplichte gezondheidscheck hoesten, niezen, koorts of andere corona klachten bij u of uw thuissituatie ?

             Kom dan niet naar de sportschool

Voorbereiding;

·        Reserveer een tijdvak om te sporten

·        Sportkleding aan en een lege blaas (kleedkamer en toilet gesloten)

·        Eigen handdoek & bidon (gevuld) mee

·        Kom maximaal 5 min.  van te voren vertrek direct aan het einde van uw tijdvak

·        U wordt gehaald door de trainer bij de ingang van de Musketon

·        Geen handen schudden

 

Binnenkomst; 

·     Handen desinfecteren binnenkomst verplicht

·        Maximale hartfrequentie tijdens binnen sporten is 70%

·        Elk apparaat reinigen na gebruik

·        Houd 1,5 meter afstand van uw medesporters en trainers

·        Hoest en nies in de elleboog

Naast het sporten bij FitLunetten blijven wij online lessen, online coaching en home workouts aanbieden. Fitlunetten zal in de maand augustus weer normale tarief van het abonnement in rekening brengen.  

Dank je wel, Team FitLunetten

De aanpak van FitLunetten

Intake (of proefles)

Hier bespreken we doelstellingen, wensen en eventuele medicatie. Aansluitend testen we bloeddruk en conditie. Waarna we in overleg een schema opstellen en we kunnen gaan sporten.

Schema op maat

Door nemen van het schema. Verder controleren we lichaamshouding en de instellingen op de apparaten voor een veilige en verantwoorde manier van trainen.

Controle schema

Controle uitvoering oefeningen, lichaamshouding en instellingen voor een borging van veiligheid tijdens trainen.

Evaluatie

Maandelijkse evaluatie van de testen en de behaalde resultaten waarna er op basis van nieuwe wensen en of nog te behalen resultaten een nieuw schema wordt gemaakt voor de komende maand.

fitness

Fitness

Kom sporten in ons sport centrum en krijg professionele en persoonlijke begeleiding van onze instructeurs

  • Training op maat
  • Senioren fitness
  • Kinder fitness
  • Medisch fitness
  • Topsport begeleiding
yoga

Groepslessen

Sport samen bij onze groepslessen en krijg professionele en persoonlijke begeleiding van onze instructeurs

  • Vinyasa Yoga
  • Hatha Yoga
  • Yogalates
  • Pilates
  • High Intensity Interval Training
Al ruim 6 jaar sport ik met veel plezier en goede resultaten bij Fitlunetten. Wat ik erg fijn vind is de vrijheid die ik heb en de aandacht die ik ontvang van de trainers op sociaal en technisch vlak. Bij Fitlunetten kun je ontspannen aan je eigen doelstellingen werken!
Lisette van Oosterhout
Fitness / Cardio
FitLunetten is een kleinschalige sportschool met vrolijk, kundig en oplettend personeel dat altijd voor je klaar staat. Je wordt op maat begeleid, en hebt ruime keus uit groepslessen of fitness. Echt een aanrader!
Anne Glerum
Fitness
Al jaren sport ik met veel plezier bij Fitlunetten, zowel Pilates als HIIT. Het zijn groepslessen maar toch is de begeleiding persoonlijk en kun je alle oefeningen op je eigen niveau doen. Ik kan met trots zeggen: ik kan opdrukken!
Cindy Gadellaa
Pilates & HIIT

Wij werken onder andere met: