Samen werken aan jouw gezondheid

 

Hallo Leden,

Sinds 1 juli zijn we weer open en we hopen dat iedereen weer naar tevredenheid heeft kunnen sporten. De afgelopen weken hebben we de mogelijkheden om te sporten verruimd om er voor te zorgen dat we jullie zo goed mogelijk van dienst kunnen zijn. Mochten jullie nog suggesties hebben dan horen we het graag.

Ook in de maand augustus hopen we dat jullie weer lekker komen sporten bij FitLunetten. Om dit gezond & veilig te kunnen doen vragen we jullie om de richtlijnen & regels van het RIVM & NL Actief te volgen.

Voor jullie eigen veiligheid worden jullie opgehaald door de trainer. Daarom willen wij jullie vragen om, ook als de deuren open zijn, buiten te blijven wachten.

Wil je komen trainen ? Dan gelden de navolgende richtlijnen & regels:

·        Veelvuldig handen wassen

·        Geen handen schudden

·        Reserveer een tijdvak om te sporten

·        Kom maximaal 5 min.  van te voren vertrek direct aan het einde van uw tijdvak

·        U wordt gehaald door de trainer bij de ingang van de Musketon

·        Sportkleding aan en een lege blaas (kleedkamer en toilet gesloten)

·        Eigen handdoek & bidon (gevuld) mee

·        Handen reinigen bij binnenkomst verplicht

·        Maximale hartfrequentie tijdens binnen sporten is 70%

·        Elk apparaat reinigen na gebruik

·        Houd 1,5 meter afstand van uw medesporters en trainers

·        Hoest en nies in de elleboog

·        Verplichte gezondheidscheck hoesten, niezen, koorts of andere corona klachten bij u of uw thuissituatie ?  Kom dan niet naar de sportschool

Naast het sporten bij FitLunetten blijven wij online lessen, online coaching en home workouts aanbieden. Fitlunetten zal in de maand augustus weer normale tarief van het abonnement in rekening brengen.  

Dank je wel, Team FitLunetten

De aanpak van FitLunetten

Intake (of proefles)

Hier bespreken we doelstellingen, wensen en eventuele medicatie. Aansluitend testen we bloeddruk en conditie. Waarna we in overleg een schema opstellen en we kunnen gaan sporten.

Schema op maat

Door nemen van het schema. Verder controleren we lichaamshouding en de instellingen op de apparaten voor een veilige en verantwoorde manier van trainen.

Controle schema

Controle uitvoering oefeningen, lichaamshouding en instellingen voor een borging van veiligheid tijdens trainen.

Evaluatie

Maandelijkse evaluatie van de testen en de behaalde resultaten waarna er op basis van nieuwe wensen en of nog te behalen resultaten een nieuw schema wordt gemaakt voor de komende maand.

fitness

Fitness

Kom sporten in ons sport centrum en krijg professionele en persoonlijke begeleiding van onze instructeurs

  • Training op maat
  • Senioren fitness
  • Kinder fitness
  • Medisch fitness
  • Topsport begeleiding
yoga

Groepslessen

Sport samen bij onze groepslessen en krijg professionele en persoonlijke begeleiding van onze instructeurs

  • Vinyasa Yoga
  • Hatha Yoga
  • Yogalates
  • Pilates
  • High Intensity Interval Training
Al ruim 6 jaar sport ik met veel plezier en goede resultaten bij Fitlunetten. Wat ik erg fijn vind is de vrijheid die ik heb en de aandacht die ik ontvang van de trainers op sociaal en technisch vlak. Bij Fitlunetten kun je ontspannen aan je eigen doelstellingen werken!
Lisette van Oosterhout
Fitness / Cardio
FitLunetten is een kleinschalige sportschool met vrolijk, kundig en oplettend personeel dat altijd voor je klaar staat. Je wordt op maat begeleid, en hebt ruime keus uit groepslessen of fitness. Echt een aanrader!
Anne Glerum
Fitness
Al jaren sport ik met veel plezier bij Fitlunetten, zowel Pilates als HIIT. Het zijn groepslessen maar toch is de begeleiding persoonlijk en kun je alle oefeningen op je eigen niveau doen. Ik kan met trots zeggen: ik kan opdrukken!
Cindy Gadellaa
Pilates & HIIT

Wij werken onder andere met: