Groepslessen

Bij FitLunetten kan je op verschillende manieren in een groep trainen.

Vinyasa Yoga

Een energieke en dynamische les waarin houdingen elkaar af wisselen op het ritme van de ademhaling, hierdoor ontstaat een uitdagende flow van bewegingen die zorgt voor zowel fysieke inspanning als innerlijke rust.

Hatha Yoga

Is de klassieke vorm van yoga waarin een evenwicht tussen inspanning en ontspanning centraal staat. Door een rustige, meditatieve houding is er ruimte om waar te nemen en te ontspannen in wat zich van binnen voordoet en ontvangt het lichaam meer vitaliteit.

Pilates

Pilates is een trainingsvorm gericht op het versterken van spieren, vergroten van lenigheid en verbeteren van balans. Je doet oefeningen vanuit de kern (rug, buik, bekkenbodem en middenrif) van je lichaam op een oefenmat en op je eigen niveau in een kleine groep.

High Intensity Interval Training

HIIT staat voor Hoge Intensieve Interval Training. Deze complete body workout is voor mannen en vrouwen. Met HIIT bouw je conditie, kracht, souplesse en explosiviteit op. Oefeningen volgen elkaar in een snel tempo op en je wordt uitgedaagd om het beste van jezelf te geven.

  • Maandag
  • 07:30 – 08:30
    Hatha YOGA

    Gezondheidscentrum
    Suzanne

  • 08:30 – 09:30
    YOGALATES

    Gezondheidscentrum
    Eline

  • 09:00 – 10:00
    PILATES ADVANCED

    Gezondheidscentrum
    Laurens

  • 09:30 – 10:30
    YOGALATES

    Gezondheidscentrum
    Eline

  • 10:00 – 11:00
    PILATES

    Gezondheidscentrum
    Laurens

  • 11:00 – 12:00
    SENIORENFITNESS

    FitLunetten
    Rolvin/Erik

  • 13:30 – 14:30
    FYSIO COPD

    FitLunetten
    Fysiotherapeut

  • 14:30 – 15:30
    FYSIO COPD

    FitLunetten
    Fysiotherapeut

  • 16:00 – 17:00
    KINDER FITNESS

    FitLunetten
    Rolvin/Erik

  • 18:00 – 19:00
    PILATES

    Gezondheidscentrum
    Laurens

  • 19:00 – 20:00
    PILATES

    Gezondheidscentrum
    Laurens

  • 20:00 – 21:00
    PILATES

    Gezondheidscentrum
    Laurens

  • 20:00 – 21:00
    HIIT

    FitLunetten
    Anne W

  • Dinsdag
  • 07:30 – 08:30
    Hatha YOGA

    Gezondheidscentrum
    Suzanne

  • 08:30 – 09:30
    YOGALATES

    Gezondheidscentrum
    Eline

  • 09:00 – 10:00
    PILATES ADVANCED

    Gezondheidscentrum
    Laurens

  • 09:30 – 10:30
    YOGALATES

    Gezondheidscentrum
    Eline

  • 10:00 – 11:00
    PILATES

    Gezondheidscentrum
    Laurens

  • 11:00 – 12:00
    SENIORENFITNESS

    FitLunetten
    Rolvin/Erik

  • 13:30 – 14:30
    FYSIO COPD

    FitLunetten
    Fysiotherapeut

  • 14:30 – 15:30
    FYSIO COPD

    FitLunetten
    Fysiotherapeut

  • 16:00 – 17:00
    KINDER FITNESS

    FitLunetten
    Rolvin/Erik

  • 18:00 – 19:00
    PILATES

    Gezondheidscentrum
    Laurens

  • 19:00 – 20:00
    PILATES

    Gezondheidscentrum
    Laurens

  • 20:00 – 21:00
    PILATES

    Gezondheidscentrum
    Laurens

  • 20:00 – 21:00
    HIIT

    FitLunetten
    Anne W

  • Woensdag
  • 07:30 – 08:30
    Hatha YOGA

    Gezondheidscentrum
    Suzanne

  • 08:30 – 09:30
    YOGALATES

    Gezondheidscentrum
    Eline

  • 09:00 – 10:00
    PILATES ADVANCED

    Gezondheidscentrum
    Laurens

  • 09:30 – 10:30
    YOGALATES

    Gezondheidscentrum
    Eline

  • 10:00 – 11:00
    PILATES

    Gezondheidscentrum
    Laurens

  • 11:00 – 12:00
    SENIORENFITNESS

    FitLunetten
    Rolvin

  • 13:30 – 14:30
    FYSIO COPD

    FitLunetten
    Fysiotherapeut

  • 14:30 – 15:30
    FYSIO COPD

    FitLunetten
    Fysiotherapeut

  • 16:00 – 17:00
    KINDER FITNESS

    FitLunetten
    Rolvin/Erik

  • 18:00 – 19:00
    PILATES

    Gezondheidscentrum
    Laurens

  • 19:00 – 20:00
    PILATES

    Gezondheidscentrum
    Laurens

  • 20:00 – 21:00
    Hatha YOGA

    Gezondheidscentrum
    Suzanne

  • 20:00 – 21:00
    HIIT

    FitLunetten
    Anne W

  • Donderdag
  • 07:30 – 08:30
    Hatha YOGA

    Gezondheidscentrum
    Suzanne

  • 08:30 – 09:30
    YOGALATES

    Gezondheidscentrum
    Eline

  • 09:00 – 10:00
    PILATES ADVANCED

    Gezondheidscentrum
    Laurens

  • 09:30 – 10:30
    YOGALATES

    Gezondheidscentrum
    Eline

  • 10:00 – 11:00
    PILATES

    Gezondheidscentrum
    Laurens

  • 11:00 – 12:00
    SENIORENFITNESS

    FitLunetten
    Rolvin/Erik

  • 13:30 – 14:30
    FYSIO COPD

    FitLunetten
    Fysiotherapeut

  • 14:30 – 15:30
    FYSIO COPD

    FitLunetten
    Fysiotherapeut

  • 16:00 – 17:00
    KINDER FITNESS

    FitLunetten
    Rolvin/Erik

  • 18:00 – 19:00
    PILATES

    Gezondheidscentrum
    Laurens

  • 18:45 – 19:45
    Vinyasa YOGA

    Gezondheidscentrum
    Anne E

  • 20.00 – 21:00
    Vinyasa YOGA

    Gezondheidscentrum
    Anne E

  • 20:00 – 21:00
    HIIT

    FitLunetten
    Anne W

  • Vrijdag
  • 07:30 – 08:30
    Hatha Flow YOGA
    Gezondheidscentrum
    Suzanne
  • 08:30 – 09:30
    YOGALATES

    Gezondheidscentrum
    Eline

  • 09:00 – 10:00
    PILATES ADVANCED

    Gezondheidscentrum
    Laurens

  • 09:30 – 10:30
    YOGALATES

    Gezondheidscentrum
    Eline

  • 10:00 – 11:00
    PILATES

    Gezondheidscentrum
    Laurens

  • 11:00 – 12:00
    SENIORENFITNESS

    FitLunetten
    Rolvin

  • 13:30 – 14:30
    FYSIO COPD

    FitLunetten
    Fysiotherapeut

  • 14:30 – 15:30
    FYSIO COPD

    FitLunetten
    Fysiotherapeut

  • 16:00 – 17:00
    KINDER FITNESS

    FitLunetten
    Rolvin/Erik

  • 18:00 – 19:00
    PILATES

    Gezondheidscentrum
    Laurens

  • 19:00 – 20:00
    PILATES

    Gezondheidscentrum
    Laurens

  • 20:00 – 21:00
    PILATES

    Gezondheidscentrum
    Laurens

  • 20:00 – 21:00
    HIIT

    FitLunetten
    Anne W

  • Zaterdag
  • 07:30 – 08:30
    Hatha YOGA

    Gezondheidscentrum
    Suzanne

  • 08:30 – 09:30
    YOGALATES

    Gezondheidscentrum
    Eline

  • 09:00 – 10:00
    PILATES ADVANCED

    Gezondheidscentrum
    Laurens

  • 09:30 – 10:30
    YOGALATES

    Gezondheidscentrum
    Eline

  • 10:00 – 11:00
    PILATES

    Gezondheidscentrum
    Laurens

  • 11:00 – 12:00
    PILATES

    Gezondheidscentrum
    Laurens

  • 13:30 – 14:30
    FYSIO COPD

    FitLunetten
    Fysiotherapeut

  • 14:30 – 15:30
    FYSIO COPD

    FitLunetten
    Fysiotherapeut

  • 16:00 – 17:00
    KINDER FITNESS

    FitLunetten
    Rolvin/Erik

  • 18:00 – 19:00
    PILATES

    Gezondheidscentrum
    Laurens

  • 19:00 – 20:00
    PILATES

    Gezondheidscentrum
    Laurens

  • 20:00 – 21:00
    PILATES

    Gezondheidscentrum
    Laurens

  • 20:00 – 21:00
    HIIT

    FitLunetten
    Anne W